संज्ञानात्मक गतिविधि वह प्रक्रिया है जिसके द्वारा मानव मन के तंत्र का उपयोग करके ज्ञान को संरचना करता है। इसे जानने की प्रक्रिया के साथ करना है और इसके बदले में, इस तरह के कदम शामिल हैं: पहले एक को दर्ज करने के लिए कुछ अनुभव करना होगा करने के लिए तत्काल या संवेदी स्मृति । यह एक उपयोगकर्ता और इसकी सभी प्रक्रियाओं के रूप में कार्य करना है, जानकारी को विकसित करने के लिए, विभिन्न प्रकार की मेमोरी यहां हैं, अनुभूति को कुशल होने के लिए उत्तेजित किया जाना चाहिए और समस्या को हल करना इतना मुश्किल नहीं है, खासकर कम उम्र में।
ज्ञान के सिद्धांत में सबसे आवश्यक अवधारणाओं में से एक संज्ञानात्मक गतिविधि है जो दर्शाती है कि आसन्न व्यायाम (क्रिया शुरू होती है और क्रिया के विषय में समाप्त होती है) जिसके माध्यम से व्यक्ति अपने चारों ओर के वातावरण के बारे में जानकारी को समझता है । हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह संज्ञानात्मक गतिविधि न केवल एक बाहरी वस्तु को संदर्भित कर सकती है, बल्कि एक आंतरिक उद्देश्य को भी बता सकती है, जैसा कि स्वयं पर प्रतिबिंब और खुशी की खोज द्वारा दिखाया गया है।
प्रश्न पूछने के लिए विषय की स्वस्थ जिज्ञासा से संज्ञानात्मक गतिविधि शुरू होती है। इन विशेषताओं की एक क्रिया में विशिष्ट अर्थ होते हैं। उदाहरण के लिए, बौद्धिक संकाय सारहीन है। उसी तरह, ज्ञान है कि की आशंका के माध्यम से बौद्धिक व्यायाम में वस्तु के साथ जुड़े हुए है वस्तु ।
मस्तिष्क को प्रशिक्षित किया जा सकता है और प्रशिक्षण हमें संज्ञानात्मक गिरावट से बचाता है। यह माना जाता है कि निरंतर बौद्धिक गतिविधि के साथ मस्तिष्क की उत्तेजना न्यूरॉन्स के बीच नए संबंध बना सकती है और न्यूरोनल मृत्यु को कम कर सकती है । एक शक के बिना, शतरंज योजना, स्मृति, निर्णय लेने और एकाग्रता जैसे कौशल के लिए एक प्रशिक्षण है। कई अध्ययनों से पता चला है कि व्यायाम और संज्ञानात्मक गतिविधि ऐसे विकारों और बौद्धिक कार्यों की शुरुआत में देरी कर सकती है। शतरंज के साथ इसकी उत्तेजना लंबे समय में ज्ञान कार्यों को सकारात्मक रूप से प्रभावित करती है और उनकी गिरावट से बचने के लिए निस्संदेह महत्वपूर्ण है।
ज्ञान प्राप्त करने के लिए संज्ञानात्मक गतिविधि में सुधार करना और ज्ञान प्राप्त करने के बाद से व्यक्तिगत कल्याण में सुधार करना बहुत महत्वपूर्ण है।
